a teraz

ej, a tak sobie teraz przypomniałem jak masz braki w węglowodanach i białku to kup gainer. Ja polecam jak zwykle Weider mega mass 4000 kupisz go za 190 zeta ale jest go 7kg i jest bardzo dobry mi przybyło po nim 8kg masy:D

brałem i biore cały czas teraz ale real oxe z unigena a nie winstrol za 180zł 100tab i ból w stawach ustąpił Zmieniony przez - Kalgan w dniu 2011-03-11 13:31:26

Hmm... To tak mysle teraz ok.200g wegli w zwykle dni. 2.2 - 2.5 g.bialka na/kgmc a reszta tluszczy? Mialem bilans ZEROWY. to proponujesz zwiekszac czy zmniejszac?

Tomek a mozesz rozpisac jakis przykladowy SPLIT ktorym mogłbym teraz jechac ?

[...] tłuszcz), to na tym etapie zdecydowanie odradzam. W najlepszym razie wydasz niepotrzebnie pieniądze, w najgorszym zaszkodzisz zdrowiu i w efekcie przytyjesz. Wrzuć teraz tą dietkę do Fitnessu, tak jak prosiliśmy, napisz coś o swoim treningu i czekaj na odpowiedzi. Kiedy już będziesz się czuła dość mocno w temacie diety i treningu, [...]

Cześć. Kiedyś ćwiczyłem w Skarabeuszu, potem krótko w Maksimusie teraz w Akwarium - siłownia AQUARIUS. Tu najbardziej mi się podoba. Trochę za dużo ludzi było około południa - szkoła - ale juz nie przychodzą. A dziewczyn faktycznie jest dużo - to pewnie "sezonówki" - ale jednak. No i jest tanio. Pozdrawiam

Myśle że po miesiacu takiego ćwiczenia powinny być efekty a tutaj nic. Miesiac temu sie podciagałem 2 razy teraz tak samo :(. Własnie o to chodzi że nie mam w domu drążka ;/. I nie mam gdzie zamontować. Zmieniony przez - Attila3 w dniu 2007-11-25 17:42:18

Skoro jesteś taką atrakcyjną laską, sorry - kobietą, że każdy na twój widok pada na kolana i się oświadcza, a twój facet mówi ci, że od teraz będziecie rzadziej uprawiać seks, bo coś tam... Sorry, ale jeżeli gość w wieku 32 lat ma taki problem i nie chce o tym gadać, to lepiej, żeby się nauczył, bo niedługo będzie mógł już tylko pogadać Jak ci na [...]

Czemu wszyscy tacy mocno naskakujacy jestescie? Buzuje wam? A czy moge teraz zapytac na czym bazujecie swoja wiedze? Czy jest ta wiedza nabyta w szkole? Na sfd? Czy moze sami sie na sobie szkolicie?

Czemu wszyscy tacy mocno naskakujacy jestescie? Buzuje wam? A czy moge teraz zapytac na czym bazujecie swoja wiedze? Czy jest ta wiedza nabyta w szkole? Na sfd? Czy moze sami sie na sobie szkolice?

to wsadz a) jak mi to udowodnisz? b) skad mam wiedziec na czym bedziesz "jechać" tzn. spalał? c) skad mam wiedziec jak teraz wygladasz, jaki masz %bf, obwody, wage , diete ,trening d) nie będę miałz Tobą stycznosci 24h ty mi tu bedziesz pisał a pokryjomu clen, sally itd sam widzisz, zaklady zakladami...dla lepszej mobilizacji owszem [...]

[...] osób, reszta do obserwatorzy jak dwóch będzie obgadywać trzeciego, to przecież go nie oznaczą, żeby się dowiedział %-) coś takiego miałem na myśli %-) , może źle się wypowiedziałem ale reasumując do samych spamów nie ma sensu wdrążać ulepszeń, a w dziennikach każdy śledzi swój dziennik. Noi fakt z tą stabilnością forum już teraz bywa różnie.

Jestem na ósmym tygodniu cyklu cypionatu. Na wcześniejszych badaniach nie miałem wywalonego estro więc nie brałem żadnych inhibitorów - proste, natomiast ostatnio zrobiłem badania i wynik wyszedł zawyżony więc wziąłem 1/4 anastrazolu i sprawdziłem po 4 dniach wyniki e2. E2 zostało ubite do 18, a norma od 28. Teraz rozumiesz @krzykacz?

Witam , ja mam taki problem, przeczytałem rózne posty i nie wiem teraz zupełnie jaką golarke wybrać ? Zastanawiam się nad tą http://cgi.ebay.pl/NOWO-GOLARKA-FIRMY-BRAUN-FREEGLIDER_W0QQitemZ4454999459QQcategoryZ106011QQssPageNameZWDVWQQrdZ1QQcmdZViewItem kolega poleca ale on nie ma twardego zarostu tak jak ja i nie rośnie mu on szybko tak jak mi [...]

hehe naszczesnie nie a wiec moj staz to pol roku bralem creatine 1250mg olimpu a pozniej nitrobolon :D teraz chce czegos mocniejszego wiec prosze o rade moj kolega bierze glutamine + Testosteron+ nitrobolon moze wy jakis zestaw ulozycie ps.mam 17 lat

hehe naszczesnie nie a wiec moj staz to pol roku bralem creatine 1250mg olimpu a pozniej nitrobolon :D teraz chce czegos mocniejszego wiec prosze o rade moj kolega bierze glutamine + Testosteron+ nitrobolon moze wy jakis zestaw ulozycie ps.mam 17 lat Co do pogrubionego powiem tak Kup sobie 2 x CP 450GR witaminy i mineraly Omege 3 i jak potrzeba [...]

dietka jest. ostatni cykl na mase wegle i dobrze dobrana dieta i powiem ze efekt zadowalajacy w miesiac 3,5 cm w bicepsie i duzo w barkach o sile nie wspomne i teraz chcialbym troche podpompowac i bialko tez by sie do tego przydalo a wiadomo nie jest tanie wiec chcem dobrze zainwestowac a nie wiem jak je brac bo zawsze szamalem kreatyne jako [...]

WItam. Mam 33 lata 180cm ostatnio bylem na diecie wazyłem 107kg teraz waga pokazuje 85. Moj problem to cycki. Chciałbym potrenowac mięsnie klatki piersiowej ale niewiem jak sie do tego zabrac. Mam tylko hantelki. Od 3 dni robie sobie 3 ćwiczenia na klate. Bardzo bym prosił kogoś kto sie zna na tym aby napisał mi "łopatologicznie" ile [...]

Dzięki za porady :) Waham się teraz pomiędzy takimi stackami: - Meltdown, jak kolega wyżej radził ^^ - Nutraclipse Thermo Bombs - OxyElite Pro - Jet Fuel Mysle że na ECA jeszcze za wcześnie, może pójdzie zamiast yohy na koniec? Generalnie zależy mi bardziej na wspomaganiu spalania niż pobudzeniu. Albo jeszcze coś innego niż wymienione wyżej 4 [...]

no wiesz, Rafał brał potrójne porcje. Ja bym na podwójnych jechał,ale poczekam aż ktoś inny stestuje zresztą teraz mam No-Xplode'a. A raczej będę miał.No właśnie, już tydzień idzie nawet nie wiem jaki nr zamówienia to jest , bo powiadomki na mail nie dochodziły. Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2007-08-21 14:49:50